SERVICIOS

· Encuentra tu objetivo ·

- PÉRDIDA DE GRASA

- GANANCIA DE MASA MUSCULAR

- DUDAS DE NUTRICIÓN
(Educación nutricional)

Hubo un error al enviar su mensaje. Por favor, inténtelo de nuevo.

¡Gracias! Nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.

PÉRDIDA DE GRASA

Este servicio es ideal para aquell@s que desean perder peso de forma segura, sin recurrir a dietas restrictivas o poco realistas.

A través de una evaluación individualizada, se proporciona orientación y apoyo profesional para superar estancamientos en la pérdida de peso y mantener la motivación a lo largo del proceso. Aprenderás hábitos alimentarios saludables que se puedan mantener a largo plazo, incluso después de alcanzar tus objetivos de pérdida de grasa.

GANANCIA DE MASA MUSCULAR

Consiste en proporcionar asesoramiento nutricional personalizado, diseñado para ayudar a las personas a aumentar su masa muscular de manera efectiva y saludable.

Este servicio es conveniente para personas que buscan mejorar su fuerza, rendimiento deportivo o estético, así como para aquell@s que desean ganar peso de forma controlada y supervisada.

A través de una evaluación individualizada, se brinda orientación, apoyo profesional y/ o entrenamientos personalizados para optimizar la ingesta de macronutrientes, la selección de alimentos y la frecuencia de las comidas, lo que permite alcanzar tus objetivos de forma sostenible.

DUDAS DE NUTRICIÓN

Este servicio es conveniente para cualquier persona que desee aclarar dudas sobre su alimentación, comprender mejor los principios de una dieta equilibrada, aprender a combinar alimentos y cómo cocinarlos, interpretar las etiquetas o desmentir mitos recibiendo información específica y confiable.

A través de sesiones de asesoramiento, los clientes obtendréis respuestas claras y fundamentadas a vuestras preguntas, aprendiendo a tomar decisiones alimentarias más saludables y adquiriendo los conocimientos necesarios para mantener un estilo de vida nutricionalmente adecuado.

Sesión de 30 min / 1h

Consulta individual
Resolución de dudas

Valoración semanal (Sin dietas)

Intercambio de información
Resolución de dudas
Consejos prácticos
Aprendizaje

PROCEDIMIENTO

Entrega del servicio paso a paso.

PUNTO DE PARTIDA

Una vez que contratas cualquiera de los planes recibes automáticamente el cuestionario de evaluación inicial, clave para conocerte bien y poder diseñarte el plan a medida. Cuando entregas este cuestionario rellenado, nos ponemos manos a la obra y se tarda como máximo 1 semana en entregarte el plan.

RECIBE TU PLAN

Una vez que contratas cualquiera de los planes recibes el cuestionario de evaluación inicial, clave para conocerte bien y poder diseñarte el plan a medida. Cuando entregas este cuestionario rellenado, nos ponemos manos a la obra y se tarda como máximo 1 semana en entregarte el plan.

EMPIEZA EL PLAN

Comienzas el plan y tienes un acompañamiento total con contacto directo vía WhatsApp/ Gmail y reajustes ilimitados cada vez que lo necesites. Cada plan tiene su servicio exclusivo, es decir, todo lo que vaya surgiendo a la hora de la práctica lo vamos a solucionar.

MEJORA Y OPTIMIZACIÓN

Además de contar con todos los reajustes que necesites, se te pedirá información actualizada (series, repeticiones, peso y esfuerzo de cada ejercicio) semanalmente para poder realizarte un seguimiento correcto y analizar tu progreso de forma más directa y así llevar a cabo los ajustes necesarios para optimizar tu rutina cada semana. ¡El secreto del éxito está en el seguimiento y la comunicación!

REVISIONES

También dispones de revisión quincenal (cada 15 días) y seguimiento semanal para aclarar cualquier duda que tengas hasta el final del servicio. Estas revisiones son solo para ir analizando tu evolución física a través de medidas y fotos. Como esto es algo más personal, tú eliges las veces que quieres llevarlo a cabo. Hay personas a las que les gusta revisar su progreso físico de manera más recurrente y otras a las que no.

Política de privacidad